In het hele land kunnen beginnende hardlopers vanaf 14 september terecht om de beginselen van het hardlopen onder de knie te krijgen. Dit bijzondere trainingsprogramma is een initiatief van Nike Nederland en toptrainers in het hele land.
De ‘norm voor gezond bewegen’ van het ministerie van VWS gaat ervan uit dat ten minste vijf dagen in de week 30 minuten intensieve lichaamsbeweging belangrijke gezondheidswinst oplevert. Te veel Nederlanders voldoen niet aan deze norm en gezien de gezondheidsrisico’s die met te weinig bewegen samenhangen is dit zorgwekkend voor de volksgezondheid. Circa twee miljoen Nederlanders blijken zelfs geen enkele dag de 30 minuten gezonde lichaamsbeweging te halen.
Die twee miljoen mensen worden nu gestimuleerd om gezamenlijk te gaan trainen. Juist die groepstraining maakt het interessant en zorgt ervoor dat beginnen met lopen niet strandt in een goed voornemen. Met het Nike Start to Run-programma staat de beginnende loper er niet alleen voor en ervaart hij al snel, op zijn eigen niveau, het plezier van lekker bewegen. Dankzij goede tips van ervaren trainers leren de deelnemers hoe ze blessures zo veel mogelijk kunnen voorkomen, waardoor het lopen ook leuk blijft. Kortom, de Nike Start to Run-trainingen zijn bedoeld voor 96 procent van de Nederlanders die er al vaak aan dachten, maar tot nu toe niet zijn begonnen met lopen.
Nike Start to Run is een community die is opgezet door sportartikelenfabrikant Nike in nauwe samenwerking met ervaren looptrainers in het hele land vanuit de overtuiging dat veel meer Nederlanders lopen leuk kunnen gaan vinden. Beginnende lopers kunnen voor 25 euro per jaar lid worden van Nike Start to Run. Met een tijdschrift, een website (www.starttorun.nl), een e-mail nieuwsbrief en een landelijk trainingsprogramma worden zij enthousiast gemaakt om lopen als gezonde hobby op te pakken.
Plaats als eerste een reactie
Ook een reactie plaatsen? Word lid van Adformatie!